Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
102,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 272,23g.
Frühstück: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Dempster's Sesame Bagel. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Subway 6" Veggie Delite. Abendessen: Tomatoes, Green Olives, Potato (Flesh and Skin) , Green String Beans, Unico Capers, Vinegar , Hard-Boiled Egg , Olive Oil , Mustard, Tuna. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
|
|
3129 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|