Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Rinatura Bio Haferflocken, Pekannüsse, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Weizenfladenbrot. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Sera Fasulye Haşlama, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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