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246.2
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111,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: My Whole Wheat Bread, Coffee, President's Choice Unsalted Peanuts, Peanut Butter, Butter . Mittagessen: My Whole Wheat Bread, Kraft Cheese Slice, Egg. Abendessen: Beef or Meat Gravy, Salt , Rotini/cheese/tomato, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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