Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 101,48g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: 荷包蛋, 燒雞肉, 法國牛油多士, 咖啡. Mittagessen: 白切雞, 米粉（煮熟）. Abendessen: 豬頸肉, 青瓜（去皮）, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 壹品 無糖豆漿, 點點綠 奇亞籽. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|