Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%. Mittagessen: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Tess Зелёный Чай, Хлеб Бородинский, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Сыр, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Сыр. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Pole's Gewichtsverlauf
|