HadiKurniawan's Notizen, 29 Mai 21

semoga akurat lah ya hitungannya sesuai, dan selamat makan.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2021:
1598 kcal Fett: 53,11g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 192,49g.   Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Gembus, Garam, Air, Tempe, Sasa Santan Kelapa, Gula Pasir, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sate Ayam, Lontong, Sate Padang. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kubis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Durian. mehr...
1764 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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HadiKurniawan's Gewichtsverlauf


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