Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Mittagessen: Банан, Лента Ревень, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Sonstiges: Dessert Fantasy Яблочный Гурман, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамельный, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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