Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 66,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 176,94g.
Mittagessen: Roast Beef Sandwich, Watermelon . Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts , Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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