Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Mittagessen: Chiquita Banana, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Speck, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Yomo Delta Cocco e Cioccolato, Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Marmellate e Conserve, Nutella Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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