Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 32,17g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 138,43g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Abendessen: Yeo's Minuman Cincau, Nestle Coffee-Mate, Sambal Matah, Ikan Panggang, Nasi Putih. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putipakayaa's Gewichtsverlauf
|