Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ayumaukuruss's Gewichtsverlauf
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