Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 142,05g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Равис Карпаччо из Курицы , Гост Молоко Сухое Цельное, Салат из Капусты и Огурца, Щи с Курицей. Abendessen: Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Monster Black Monster Energy Ultra, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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