Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: L-Men 2 Go Chocolate, Pisang, Pastel. Mittagessen: Sayur Asem, Telur Rebus, Pepes Tahu, Tahu Bacem. Abendessen: Telur Rebus, Pepes Tahu, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Sosis Solo, Kue Mendut, Semangka. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enjisoo's Gewichtsverlauf
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