|
Вот я думала, что мне этот кефир, тратить свои ресурсы желудка на это, пфф.
А тут смешала его с отрубями, да соевого соуса добавила и с двух стаканов наелась.
|
41,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 20,49g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная "Баланс", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Кефир 2,5%. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Кефир 0,1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|