Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Молочная Легенда Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Окей Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Молочная Легенда Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|