Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
143,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 156,95g | Eiw: 164,18g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Русская, Медовая Долина Мёд Гречишный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Яйцо, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Глобус Зельц , Глобус Фасоль Печёная в Аджике, Огурец, Глобус Сосиски Венские, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Глобус Клубника Замороженная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Магнит Чеснок , Яйцо, Баклажан, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Бедро Особое. mehr...
|
|
3937 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|