Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 15,06g.
Frühstück: Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes , Jumbo Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Pompoen Wortel Soep, Melkan Crème Fraiche. Abendessen: Jumbo Pompoenblokjes, Jumbo Black Angus Burger. Snacks/Sonstiges: Milbona Slagroom , Milsa Roomkaas, AH Hollandse Aardbeien, Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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