Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 95,92g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Сосиска, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Омлет с Молоком, Кофе. Mittagessen: Борщ с Курицей, Нектарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе. Abendessen: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Тёма Биолакт 3,2%, Банан, Котлета Куриная, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Gewichtsverlauf
|