Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2009
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: light vanilla soy milk, fiber one cereal. Mittagessen: yoplait light pineapple, cheddar shredded, chicken rotisserie, newmans honey mustard, broccoli, spinach. Abendessen: broccoli cheddar green giant, barbeque sauce, rotisserie chicken. Snacks/Sonstiges: cadbury egg, fruit and nut mix. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Bowling - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yebbils's Gewichtsverlauf
|