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246.4
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111,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Coffee, Beefsteak Tomatoes, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, My Whole Wheat Bread. Mittagessen: No Name Fig Newtons , Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Egg, Beefsteak Tomatoes. Abendessen: A&W Restaurant Double Teen Burger. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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