Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 288,66g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Biji Ketapang, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rotiboy Mexican Bun, Tekwan, Rotiboy Mexican Bun. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Bacang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cwe berginggsul's Gewichtsverlauf
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