Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Mittagessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kentang Rebus, Jagung Rebus, Kubis Merah, Kubis. Abendessen: Martabak. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Tabur Keju, Siomay, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Youvit Multivitamin, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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