|
охренеть, без ужина, ночная смена на ногах
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 133,77g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Белоречье Юрловские (2 Сорт), Оливковое Масло, Яйцо. Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Абсолютно для Всех Торт Медовичок, Салат Овощной, Курица Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр Черный Граф. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|