Multigirl80's Notizen, 31 Mai 21

Wasser vom Sport?
73,7 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2021:
1797 kcal Fett: 68,56g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 213,15g.   Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Vanillequark, Käsesuppe 100ml. Abendessen: Käsesuppe 100ml. Snacks/Sonstiges: Haribo Weiße Mäuse, Merci Petits Chocolate Collection, Banane, Gut & Günstig Reiswaffeln. mehr...
2279 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Das hoffe ich auch... ein Kilo mehr. Dabei war ich sooooo brav. grmpf. Multi, das ist bestimmt bloß Wasser... 
31 Mai 21 vom Mitglied: soku75
vlt. hast beim schwimmen zu viel Wasser geschluckt 🤭🤫😜😘 
31 Mai 21 vom Mitglied: Angela☆☆
Klar ist es 😊😉  
31 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
A.ts - das wird es sein! Ich musste zwischendurch auch echt mal kräftig husten 🤭😅 
31 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
😂😂😂👍🙈 
31 Mai 21 vom Mitglied: Angela☆☆

     
 

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