Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Mittagessen: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Bionergy Смузи Манго Малина Яблоко, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Abendessen: Grow Food Шаверма. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Coffee Like Флет Уайт. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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