Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 236,53g.
Frühstück: Karpuz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Sucuk, Susamlı Simit. Mittagessen: Nutrich Whey Protein, Yeşil Erik, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Teremyağ, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yigitozp's Gewichtsverlauf
|