|
|
2733 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 376,34g.
Frühstück: B & B Mermelada de Fresa, Planters Mantequilla de Maní Cremosa, Sula Leche Deslactosada, Europa Integral Pan Sandwich , QUAKER Avena Mosh - Nutremas. Mittagessen: Arroz con Pollo. Abendessen: Manzana Roja, Europa Integral Pan Sandwich, Hellmann's Mayonesa (Huevos de Campo), Member's Selection Atún, Club Social Galleta Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Snacks/Sonstiges: Gaymont's Yogurt. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Christian_Ortega's Gewichtsverlauf
|