Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Susu, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kurma, Chia Seed, Yogurt Polos, Sirup. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Khairr.nisa's Gewichtsverlauf
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