Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Lipton Té Verde Ice Tea, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Quesillo Light, Castaño Pan Integral Light, Manzana, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Nestlé Cereal Fitness Fibra. Mittagessen: Trendy Helado Sabores, Plátano, Tomates, Castaño Pan Integral Light, Arrebeef Lomo Liso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Lechuga. Abendessen: Orégano, Tomates, Lipton Té Verde Ice Tea, Colun Queso Ranco Laminado, Carozzi Salsa de Tomate, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Pancho Villa Tortilla Integral XL . Snacks/Sonstiges: Frutillas, Plátano, Peras, Mandarinas, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Car0.cl's Gewichtsverlauf
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