Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Xilitol, Pão de Queijo. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha. Abendessen: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Peras, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Amyris_'s Gewichtsverlauf
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