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167 @ bedtime
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: President's Choice Sea Salt Crackers, President's Choice Sea Salt Naan Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tim Hortons Coffee Black, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . Mittagessen: Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch, Piller's Smoked Honey Maple Ham, Piller's Cooked Roast Beef, Gluten Free Bread. Abendessen: Swiss Chalet Gravy, Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin). Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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