|
Was ne 🎢! Gestern nur ein entspannter 🏇🏼 und weg ist das Wasser. Merke aber noch leichten Muskelkater von Sonntag
|
72,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 283,58g.
Frühstück: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann Almighurt Zitrone , Banane, Käsesuppe 100ml. Abendessen: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gala Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Wassermelone, Gut & Günstig Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Haferpopsschoki, Toffifee Toffifee. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Boah!! Neuer Rekord, oder!?
01 Jun 21 vom Mitglied: leezah79
|
Ja ich glaube über 1kg weniger hatte ich noch nicht
01 Jun 21 vom Mitglied: Multigirl80
|
01 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
|
Whoohoo, das ist ja mal ein Absturz. Na das war doch bestimmt nicht alles Wasser 😂😂😂💪👍
01 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1
|
Das will ich hoffen! Auf Nimmerwiedersehen....
01 Jun 21 vom Mitglied: Multigirl80
|
Super 👏 🍀....puzzels du eigentlich noch ? Hab jetzt bald ein 2000 der fertig aber das war mir zu groß und unübersichtlich.🙋
01 Jun 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
In letzter Zeit weniger, die Sonne lacht.....2000 Teile geht aber noch
02 Jun 21 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|