Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 231,05g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Body Science Casein Vanilla Ice Cream, Tyngre Protein Vassle, Arla Laktosfri Lättmjölk, Jordgubbar. Mittagessen: Kokt Purjolök, Blandfärs, Kokta Morötter, Färskpotatis. Abendessen: Arla Laktosfri Lättmjölk, Tyngre Protein Vassle, Body Science Casein Vanilla Ice Cream, Jordgubbar. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosfri Lättmjölk, Jordgubbar, Body Science Casein Vanilla Ice Cream, Tyngre Protein Vassle, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Finn Crisp Original, Bregott Extra Saltat, ICA Basic Kvarg, Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Jordgubbar. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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stina_84's Gewichtsverlauf
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