Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
142 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 105,81g | Eiw: 165,70g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Укроп, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Махеевъ Горчица Русская, Яйцо, Магнит Банан, Глобус Зельц , Ашан Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопчёный, Ростагроэкспорт Творог 9%, Медовый Край Мёд, Пятерочка Помидоры, Геркулес Монастырский. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Elementaree Стручковый Горошек, Глобус Клубника Замороженная, Черешни, Каждый День Подсолнечное Масло, Красный Лук, Лето Кинза , Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Свиная Лопатка. mehr...
|
|
4041 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|