Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 25,08g.
Frühstück: المراعي سمن الزبدة النقي, Bob's Red Mill Natural Almond Flour, Coconut Meat. Mittagessen: المراعي لبنة كاملة الدسم, Garlic Powder , Egg, المراعي سمن الزبدة النقي, Green Sweet Pepper, Red Onions, Canned Tuna. Abendessen: Almond Milk, Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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