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ОТ - 68,5
ОБ - 98
ОЛ - 54
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55,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Пирог шокобанан. Mittagessen: Пирог шокобанан, МиМП Карбонад Праздничный , Пятерочка Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Mixbar Фисташки Жареные, Котлеты из Говядины, Royal Forest Кедровый Орех. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Good Food Кешью Жареный, Лента Груша Конференц. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 7 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Seilspringen - 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ястройная^_^'s Gewichtsverlauf
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