|
Vandaag begonnen met mijn keto dieet. 16/8 vasten deed ik al heel lang. Dat is alleen niet genoeg om af te vallen. Zeker niet als je eind van de middag een zak pindaknabbels of chips opeet met 2 jonge borrels. Ik denk dat dat zorgt voor alleen maar gewichtstoename.
|
1189 kcal
|
Fett: 87,50g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 32,20g.
Mittagessen: Walnoten, AH Pijnboompitten, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start, Gesneden Ham. Abendessen: Lidl Zalmfilet met Huid, Melkan Crème Fraiche, Bloemkool, AH Kip Mango Salade. Snacks/Sonstiges: Gemengd Gehakt, Amstel Radler Fris 0.0%. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvybarbar's Gewichtsverlauf
|