Стратегия не выработана ... ..План "захвата" не разработан🤪 Пока живём по интуиции и как карта ляжет ♠️... ОБЕД: 413К **Овощной салат 🥗 с оливковым маслом **2 ЯиШка 🍳 **Тофу на гриле 🧀
|
1398 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Капуста, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Сок Овощной, Дружба Плавленный Сырок, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
Kommentare
Оу, тофу! Что-то новенькое. Я никогда не ела) как тебе?
01 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Боже что ты делаешь 😍есть охото капец 🙄 я вспомнила почему я не ем супы 🤣 я не наедаюсь 😐
01 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Конечно, 200 калорий в тарелке всего- чем там наесться))
01 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Я тоже, решилась на пробу, ноооо нуууу как сказать?!.. что-то мне, как любителю сыра, не очень понравилось, нооо вот пожарила и вкуснее как-то, чем просто так есть👌ну в принципе на сыр похоже, на какой-то нестандартный сыр))
01 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Седа! О ты чудная😁 суп это ж первой, т.е. одна часть обеда из двух...так природой заложено😂
01 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Я даже не пробовала ещё халуми🙈 надо исправиться, как-нибудь взять и пожарить
01 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Я решила для сытости добавить батончик 😄на долго меня не хватило 😄
01 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Жду брата в машине и идём кушааатььь 😄😍
01 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Я тоже таких названий не ела. Не добрались они ко мне😂
01 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Аппетитнейший приём пищи! Тофу вещь хорошая тем, что пресная, не противная и сытная. Я тоже на сковороде обжариваю на масле сливочном (5 грамм хватает) и ем с бальзамическим соусом и помидором.
01 Jun 21 vom Mitglied: _to_dream
|
_to_dream я все думала, как охарактеризовать)) да, верно, вы подобрали...пресная, то есть в ней нет ярковыроженных вкусовых тонов, но при этом есть можно🙃 и кстати, да, сытненько. Спасибо за идею подачи 😉
01 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Тут есть кто нибудь кто хочет набрать вес? Или только худеющие 🙁🙁
01 Jun 21 vom Mitglied: djanita163
|
djanita163 на этом ресурсе всякие есть)) можно выставить пост с этим вопросом и люди, которые идут с Вами в одном направлении - откликнуться обязательно😉
01 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|