Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: 오이, 구워 말린 무염땅콩, 술빵. Mittagessen: 오뚜기 3분 카레, 종가집 한우곰탕, 계란 흰자, 닭가슴살. Abendessen: 단백질 쉐이크, 매일유업 매일 두유 99.89. Snacks/Sonstiges: 모짜렐라 치즈. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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