|
отвес за 5тидневку -0,8 кг. поднимаю рск до 1950
|
94 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 88,64g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Инской Хлеб Деревенский. Mittagessen: Черешня, Оливье, Вафли творожные. Abendessen: Печеночные оладьи, Протеиновое мороженое. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Карамелечка_'s Gewichtsverlauf
|