Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 359,07g.
Frühstück: DIA Bizcocho al Cacao, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Manzana, Plátano, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pan Multifibras Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Panrico Bollycao Original. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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