Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Milken Mite Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Мясновъ Сметана 15%, Редис, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Abendessen: Мясновъ Сметана 15%, Редис, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мирамар Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|