Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Иван Поддубный Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Красная Цена Кефир 3,2%, Капустный Салат, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
|
2127 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|