Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Innocent Apelsinjuice, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Honung. Mittagessen: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, Vitt Ris. Abendessen: Vindruvor, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. Snacks/Sonstiges: Cashewnötter, Riskaka, Kokt Ägg, Fiberhavregryn, Mellanmjölk 1,5%, Frysta Hallon, Whey 100, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Bollman's Gewichtsverlauf
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