Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Seledri, Sasa Saus Sambal, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Telur, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Mittagessen: Nasi Putih, Nanas, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Sasa Saus Sambal, Seledri, Garam Laut, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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afifasyahira95's Gewichtsverlauf
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