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Yes 🧚🏻♀️ Zielgewicht seit März wieder erreicht und unterschritten!💃🏻 Und gestern den ersten richtigen Geländeritt des Jahres gemacht, läuft!
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72 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 330,17g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Wassermelone. Mittagessen: Gala Äpfel, Pizza. Abendessen: Gut & Günstig Reiswaffeln, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Haribo Primavera , Gut & Günstig Salzstangen, Krombacher Pils (Flasche), Haferpopsschoki. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jun 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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02 Jun 21 vom Mitglied: soku75
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So darf es gerne bleiben 🤗
02 Jun 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich freue mich sehr für dich 🙋🏻♀️
02 Jun 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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💖lichen Glückwunsch 🥳💃💃💃🎶🎶🎶💃💃💃🥳
02 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Herzlichen Glückwunsch! Hast du super gemacht! 🥳👍💪👏✅🥂🏋♀️🐎🦄🐴💐🥇🏆🎉
02 Jun 21 vom Mitglied: Inishkin
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Das freut für Pferd und Reiter.
02 Jun 21 vom Mitglied: DFens78
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... und das bei bester Aussicht, wie das Bild zeigt 😍. Läuft super bei Dir 👏👏👏💕
02 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Ach wie schön. DAS macht Freude!
Alles Gute und ein schönes, erholsames Wochenende
02 Jun 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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02 Jun 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Danke ihr Lieben! Hab grad bei herrlichem Sonnenschein meine Stunde geschwommen und trockne grade
02 Jun 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten morgen liebes... na 💜 lichen Glückwunsch... das freut mich total für dich
03 Jun 21 vom Mitglied: dornfelder09
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03 Jun 21 vom Mitglied: Jadajem
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Kann man den Rest von Euch auch irgendwo sehen?
03 Jun 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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