Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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57,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Mittagessen: Pompeian Canned Artichoke Hearts, Shepherd's Pie with Beef. Abendessen: Trader Joe's Italian Pennette. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fuelband calories - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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