Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Aldi Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei, Aldi Frischkäse, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Булочки k=0,79, Бананово-белковый хлеб k=1,15. Abendessen: Steinhauer Kräuterseitlinge in Würzigem Aufguss, Ścinawa Gemüsemischung, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Aldi Irisches Beefsteak. Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch, Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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