Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Monolith Suluguni, Apfel, Enjoy Free Brot Kernig , Lidl Kochhinterschinken, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Lidl Salatgurke, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei. Mittagessen: Steinhauer Kräuterseitlinge in Würzigem Aufguss, Monolith Süße Maisstäbchen, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Ścinawa Gemüsemischung, Рис отварной k=1,03, Печень говяжья тушеная в сметане k=1,08, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Abendessen: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Apfel, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Rispentomaten, Lidl Kochhinterschinken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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