Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Birnen, Monolith Suluguni, Ei, Enjoy Free Mehl-Mischung, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Mittagessen: Ścinawa Gemüsemischung, Рис отварной k=1,03, Печень говяжья тушеная в сметане k=1,08. Abendessen: Powerbar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Myprotein Powdered Peanut Butter, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Casein, Apfel. Snacks/Sonstiges: Rispentomaten, Radieschen, Plattpfirsich, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Lidl Salatgurke. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaBetke's Gewichtsverlauf
|